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红油牛百叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:33:26  阅读:59 来源:本站原创 作者:邓莎

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

牛百叶300克相克食物香菜少许相克食物
2瓣相克食物4片相克食物
料酒1大勺干辣椒3个相克食物
鸡精1茶匙相克食物
少许白醋1茶匙相克食物
辣椒酱1大勺

红油牛百叶的做法

  • 1.牛百叶洗净、切粗丝。

  • 2.锅中加水,放入两片姜,大火煮沸,放入切好的牛百叶焯烫,大约一分钟后加入料酒,继续煮半分钟。

  • 3.将牛百叶捞出立刻置入冷水,后捞起,沥干水份待用。

  • 4.两片姜切碎,蒜切末。

  • 5.炒锅内放两大勺油,大火加热,油烧至六成热,放入干辣椒,放入一大勺辣椒酱,小火炒香。

  • 6.将红油倒入浸过冷水的牛百叶,加入姜、蒜碎末、少许盐、糖、鸡精、白醋和香菜搅拌均匀。

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