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翡翠烧卖的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:18:31  阅读:5886 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉适量 肉馅适量
菠菜(榨汁)少许 胡萝卜(切成小丁)少许
香菇(切成小丁)4~5个洋葱少许相克食物
少许酱油少许
香油少许蚝油适量
鸡精少许

翡翠烧卖的做法

  • 1.猪肉切成小丁后剁成肉末

  • 2.剁好的肉末里放入姜末和洋葱末

  • 3.再放入盐、鸡精、蚝油、香油、酱油顺时针方向搅拌均匀

  • 4.再把切好的红萝卜、香菇放进去搅拌备用

  • 5.取少许面粉

  • 6.加入榨好的菠菜汁和成面团

  • 7.依次和好两种颜色的面团备用

  • 8.绿色面团揉匀后擀成薄片

  • 9.白色面团搓成长条放在绿色面团上

  • 10.包住

  • 11.切成小块后用擀面杖擀成中间后两边薄的圆片

  • 12.用擀面杖再面皮边缘擀出褶皱(水平有限只能擀成这样)

  • 13.面皮上放少许肉馅在中间往下压,用虎口轻轻压住整好形状

  • 14.就像这样

  • 15.做好后上锅蒸十五分钟

  • 16.热气腾腾的烧卖就出锅咯

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