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胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:36:48  阅读:2219 来源:本站原创 作者:陈娟红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋一个相克食物胡萝卜一根相克食物
适量香葱适量相克食物
面粉适量食用油适量
味精适量相克食物胡椒粉适量

胡萝卜煎饼的做法

  • 1.将胡萝卜切成丁,放入大碗中(我是用小脸盆)

  • 2.打入鸡蛋,放入盐、味精、胡椒粉适量

  • 3.搅拌均匀后再加入面粉适量,可以先加少量搅拌,之后边搅拌边加入面粉,直到握成团不粘手。将其弄成一个个小饼形状

  • 4.锅内倒入适量食用油,油热,放入胡萝卜饼,煎至两面金黄色后夹出,晾凉食用

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