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蔬菜汁饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 16:11:29  阅读:1812 来源:本站原创 作者:黄海波

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

甘蓝200克 青菜250克200克
胡萝卜200克相克食物面粉800克
肉《做馅》500克 芹菜《做馅》200克

蔬菜汁饺子的做法

  • 1.把蔬菜洗好,准备着

  • 2.榨好汁放着

  • 3.把汁倒面粉里和面,不断揉搓

  • 4.再把面成团放边醒一下

  • 5.再来剁好馅加调料

  • 6.接下来揪大小差不多面团

  • 7.擀大小差不多,薄点就行

  • 8.就完成拉

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