健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 木耳少许相克食物 | 腐竹少许相克食物 |
| 芹菜一根相克食物 | 胡萝卜两小根相克食物 |
| 香油几滴 | 盐2克 |
| 耗油2克 | |
木耳腐竹拌蔬菜的做法
1.提前把木耳泡上
2.腐竹泡上
3.泡开的腐竹切断
4.胡萝卜，芹菜斜刀切
5.耗油少许
6.都准备好了，锅里放水，水开，芹菜，胡萝卜进行抄水，抄完水，水不要到继续抄木耳，腐竹，都抄完水，捞出来，放凉水盘里！
7.然后把水到出去，空干水分，在里面加入，盐，香油，耗油进行拌匀，装盘
