健康功效
鸭腿：滋阴、益气、补血
土豆：和胃、解毒、消肿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鸭腿4个 | 土豆1个相克食物 |
| 小葱少许相克食物 | 油少许 |
| 盐1勺半 | 料酒少许 |
| 耗油少许 | 六月鲜酱油少许 |
| 豆瓣酱少许相克食物 | |
鸭腿炖土豆的做法
1.准备好鸭腿和土豆
2.鸭腿剁小块，土豆削皮切小块
3.鸭腿放锅里过下水洗净
4.锅里放入少许油，放入姜片和鸭腿开始翻炒
5.然后加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油，豆瓣酱，翻炒均匀
6.然后加入少许水，大火煮30分钟
7.然后放入土豆块煮10分钟
8.煮好之后关火
9.盛出
