健康功效
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 吐司2片 | 金枪鱼半罐相克食物 |
| 培根1片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 千岛酱少许 | 奶酪片2片 |
| 番茄酱少许相克食物 | 生菜1片相克食物 |
金枪鱼培根三明治的做法
1.锅里放少许油，吐司片放入蛋液里浸泡，煎至金黄色，放奶酪片
2.金枪鱼搅拌碎，再加千岛酱搅拌均匀，放置生菜上
3.再放一片煎好的吐司加培根
4.把涂有番茄酱的吐司覆盖上，切去四边，再对半切
金枪鱼培根三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:46:29 阅读：6208
来源：本站原创 作者：潘粤明
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