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自制酱香辣白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:54:18  阅读:6752 来源:本站原创 作者:吴秀波

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大白菜500克相克食物洋葱10克相克食物
15克相克食物 精盐少许
芝麻酱3勺 郫县豆瓣酱4勺
辣椒王3勺

自制酱香辣白菜的做法

  • 1.准备大白菜

  • 2.姜和洋葱切未备用

  • 3.将大白菜冼净,控干水份

  • 4.白菜正反面撒上少许盐,腌制1.5~2小时。白菜表面软,控干水份

  • 5.取一碗把豆瓣酱、辣椒王、芝麻酱搅拌均匀

  • 6.再加入姜、洋葱末搅拌均匀不加水。酱汁就做成了

  • 7.将做好的酱汁均匀的涂抹在白菜的正反面上

  • 8.全部涂抹好了

  • 9.将涂抹好的辣白菜装入保鲜袋密封放入冰箱冷冰保存,15~20天后即可食

  • 10.再来一张

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