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芸豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:59:20  阅读:9920 来源:本站原创 作者:袁文康

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

芸豆角适量 里脊肉适量
葱姜适量适量
老抽少许 五香粉适量
生抽适量料酒适量
鸡蛋清少许 生淀粉少许

芸豆角炒肉丝的做法

  • 1.豆角切丝。锅内放水烧开,将豆角放入锅内焯水捞出放入有盐的冷水里待用。

  • 2.里脊肉切丝,用生抽,五香粉,生粉,料酒,蛋清抓匀腌制十分钟

  • 3.葱姜切碎

  • 4.锅内放油加热

  • 5.将肉丝倒入划散

  • 6.翻炒,加入两滴老抽提色

  • 7.肉丝炒好

  • 8.可以盛出备用。我发懒将肉丝放到锅的一边,就用肉逼出来的油加入葱姜爆香

  • 9.加入豆角丝翻炒

  • 10.加入盐,五香粉翻炒

  • 11.关火出锅。

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