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毛豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:13:04  阅读:1202 来源:本站原创 作者:梁静茹

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
毛豆:健脾、益气、清热解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

猪肉少许相克食物毛豆二两相克食物
适量红椒半个
味精适量相克食物淀粉适量
适量相克食物

毛豆炒肉丁的做法

  • 1.先准备好食材

  • 2.将猪肉切成肉丁,放入一勺醋,一勺黄酒,一勺酱油,两勺淀粉,腌半个小时。

  • 3.倒入锅中少许油

  • 4.倒入毛豆米和红椒,翻炒。到差不多熟了,出锅,放着备用。

  • 5.将切好的肉丁倒入有油德锅中,翻炒,到肉黏锅就可以了。

  • 6.关小火,倒入刚刚炒好的毛豆米,翻炒数遍后,放入少许盐和味精,就可以出锅了。

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