蓝莓果汁的做法和食材用料及安康成效

健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蓝莓果汁的做法

• 1.蓝莓和雪梨洗净备用；

• 2.将雪梨切成小块；

• 3.用料理手榨汁机将梨榨成汁；

• 4.将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可。