紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

紫菜包饭的做法

• 1.将凉米饭放入少许香油、盐拌匀。

• 2.胡萝卜切条后蒸熟，其他的切成条待用。

• 3.手上沾点水，将米饭平铺在紫菜上。

• 4.食材各取一根，铺在米饭上。

• 5.抬起卷帘，轻轻从一头将紫菜卷起。

• 6.一边卷一边轻轻用力按压卷帘，使饭卷包的更紧实一些。

• 7.一卷完成。

• 8.取一把锋利的小刀，刀印沾点水，将饭卷切开。