健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 猪肉馅500g | 莲藕1个相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 白糖适量相克食物 |
| 鲜贝露适量 | |
莲藕肉饼的做法
1.藕切成细丁备用
2.把猪肉剁成肉馅，我在超市买的肉馅
3.把藕丁混入肉馅，加适量玉米淀粉，再嗑一个鸡蛋混合搅拌。
4.再加入适量盐、白糖、胡椒粉、仙贝露搅拌均匀
5.把肉馅用手捏成圆形，锅里热油，把捏好的肉馅放入锅中，用锅铲压成饼形状。
6.成品图，搭配新鲜蔬菜和牛奶，可以当美味早餐抑或是下午茶都很不错噢~
