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腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:55:19  阅读:1151 来源:本站原创 作者:林爽

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

汉黄瓜5斤 色拉油适量
干辣椒段1把花椒1把
粗盐1把 独头蒜片15个
生姜适量相克食物 小米椒20个
味精少许相克食物酱油2个米饭碗
白糖2勺相克食物

腌黄瓜的做法

  • 1.洗黄瓜,

  • 2.切厚片

  • 3.抓1把粗盐拌匀

  • 4.腌五个小时出水

  • 5.放入袋子里用重物压上

  • 6.压干水份

  • 7.倒入生姜 蒜片 小米椒

  • 8.酱油在锅中加热 放凉 倒入黄瓜中拌匀

  • 9.锅中放油烧热 加入花椒 干辣椒

  • 10.趁热倒入黄瓜里拌匀,加少许味精。

  • 11.装入瓶子里放入冰箱,第二天可以吃了

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