健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
土豆一个大的相克食物 | 瘦肉150克 |
香菇5朵相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
尖椒一个大 | 木耳6朵相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 油200克 |
盐适量 | 十三香少许 |
玉米粉适量 |
土豆泥肉香菇饼的做法
1.把肉剁成馅儿胡萝卜,尖椒,木耳香菇切成末备用
2.土豆去皮,切块煮熟
3.把煮熟的土豆碾成泥
4.再加两颗鸡蛋,打入,土豆泥中
5.将土豆泥和鸡蛋搅成糊状
6.再把胡萝卜,木耳,香菇,尖椒,一同倒入土豆,蛋糊中
7.把锅和磨具热一热,将调好的土豆糊用小勺舀到磨具中,火候,不要太大了
8.煎到金黄,把磨具取了,再煎另一面
9.煎到金黄,酥酥的也就熟啦
10.装盘即可食用ok!