健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 牛奶半盒相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 面粉适量 |
| 红糖适量相克食物 | 发酵粉适量 |
奶香红糖南瓜馒头的做法
1.南瓜切块蒸熟
2.蒸熟的南瓜放入料理机，加入红糖，牛奶，搅拌成糊状
3.面粉，鸡蛋，发酵粉放入盆中
4.将搅拌好的南瓜红糖牛奶糊依次加入面粉中搅拌，
5.直至揉成馒头为止，放在一旁直至两倍大小
6.再按个人喜好，做成各式各样的形状，冷水上锅蒸，水开后计时，二十分钟
7.二十分钟后，装盘，完毕!
