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甜脆玉米烙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:11:20  阅读:4440 来源:本站原创 作者:高以翔

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1相克食物 白糖或者红糖1
淀粉1

甜脆玉米烙的做法

  • 1.先把玉米粒切下来(๑´ω`๑),用刀侧面切很方便,买玉米粒罐头也可以

  • 2.用漏斗把玉米掏一掏,然后捞去水分但是不要太干。

  • 3.用碗装玉米粒,洒上淀粉,建议多洒一些不然最后就散了。

  • 4.在煎锅里放入半碗多的油(适量),烧开之后留一平底的油在锅里剩下的盛出来。

  • 5.小火烧油,讲玉米粒均匀倒在锅里成一平面,煎一分钟后讲剩下的油倒入锅中刚没过玉米粒即可,然后煎四分钟左右(时间适人而定,时间长了就硬一些,时间段就软一些但是不要超过八分钟)

  • 6.最后倒在装有厨房纸的盘子上就可以啦⊙▽⊙,然后在上面洒些白糖或者红糖!!

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