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翡翠白玉卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:11:47  阅读:2256 来源:本站原创 作者:戴佩妮

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香醋相克食物
包菜叶4片 辣椒油
白萝卜1段相克食物麻油
白糖相克食物 香辣酱
鼓油

翡翠白玉卷的做法

  • 1.把包菜叶清洗干净,放入水开的锅里!汆烫2分钟捞出过凉水!

  • 2.白萝卜段切细丝,

  • 3.萝卜丝放碗里加入盐!糖!拌匀腌制,放置一小时让它出水!

  • 4.把包菜叶修理一下成长方形,在放入已经腌制好并清洗干净控干水的萝卜丝!!

  • 5.把它卷起卷紧,切掉两头在中间切段,摆盘!!

  • 6.取碗,放入香醋,香辣酱少许,麻油,鼓油,生抽少许!拌匀成料汁!!

  • 7.把料汁倒入盘里,最后在浇上辣椒油,既成!!

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