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鸡蛋清汤切面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:40:59  阅读:6083 来源:本站原创 作者:周汤豪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

切面一包鸡蛋两个相克食物
适量一条相克食物
青菜适量相克食物一勺

鸡蛋清汤切面的做法

  • 1.准备好食材面、葱、蛋等

  • 2.锅里加大约一小半水,盖上盖子;开猛火,等待五至十分钟,待水开

  • 3.水开之后,放入一排切面

  • 4.用筷子在开了的水里把面弄开,使面均匀蔓延到锅边

  • 5.待水再次开了之后把面捞起来

  • 6.用冷水把面冲一下,[这样做是为了让面更加筋道]

  • 7.把面沥干水,放好待用

  • 8.把鸡蛋砸开打好,放好待用

  • 9.用刀将葱切成一段段放好待用

  • 10.开炉,等锅热加入油

  • 11.将鸡蛋煎好,把葱混熟『葱的图片我没拍』

  • 12.再次把炉移到煎饼档,放入青菜,加点儿油

  • 13.水开后,把用冷水洗过的面放入锅里

  • 14.用筷子将其面剥开,加入盐

  • 15.待五至十分钟后水开,将菜叶放入滚烫处,让菜叶熟透。

  • 16.面煮好后摆盆,淋汤汁

  • 17.加入煮好的鸡蛋、青菜,再放上葱花

  • 18.成品图

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