土豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

土豆粥的做法

• 1.土豆切小块，大米洗干净，瘦肉切小块备用

• 2.大米洗干净后加适量水先煮开

• 3.煮开后加入土豆煮熟透，后加瘦肉

• 4.加入瘦肉煮熟，放些油盐即可

• 5.美味营养的土豆粥，开吃了