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青菜爱心煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:17:47  阅读:4145 来源:本站原创 作者:林宥嘉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋一个相克食物青菜三根相克食物
酱油4~5滴

青菜爱心煎蛋的做法

  • 1.将青菜洗好,切成碎末

  • 2.锅里放少量的油,将磨具也抹上油,待油热后,放入青菜

  • 3.打入鸡蛋

  • 4.煎至成型后出锅,加入酱油味道超级棒,下面的青菜吃起来有点像海苔一样

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