健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
面粉1 | 鸡蛋1相克食物 |
胡萝卜1相克食物 | 油 |
洋葱1相克食物 | 梅子4 |
柠檬1相克食物 | 蜂蜜1相克食物 |
面包糠1 | 黄油(随意) |
土豆3相克食物 | 胡椒粉 |
猪肉糜1 | 番茄1相克食物 |
酸萝卜1 | 盐 |
番茄沙拉 | 生菜1相克食物 |
梅子可乐饼的做法
1.把土豆切成块蒸熟,然后在盆里打成泥~(蒸久一点没关系,如果不够熟最后捏饼会不规则,散开)
2.切洋葱成小丁
3.准备好猪肉糜(肥瘦看个人)在肉里加蜂蜜搅拌
4.烧油炒洋葱末,洋葱出香以后丢猪肉糜进去,肉变色了加些盐和胡椒粉
5.炒好的猪肉糜丢在土豆泥(干的不要加水)里,拌匀,可以尝一尝味道不够加些盐
6.准备好面粉,鸡蛋液和面包糠,手上沾些油,把土豆泥捏成饼状,先粘一层面粉,然后粘一层鸡蛋液,然后洒上一层面包糠,准备好之后下锅炸(或者煎)两面煎成金色或者可乐色即可出锅
7.切梅子丁,胡萝卜丝榨柠檬汁
8.根据喜好装盘,粘上梅子干,用小喷壶喷上柠檬汁,然后涂番茄沙拉