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家常千页豆腐盒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:00:09  阅读:8551 来源:本站原创 作者:许晚秋

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

千页豆腐一包 肉馅300g
10g相克食物10g相克食物
8g味精5g相克食物
鸡粉5g淀粉200 g
鸡蛋两个相克食物

家常千页豆腐盒的做法

  • 1.千页豆腐一包!将千页豆腐切片待用!肉馅剁好加葱姜末盐味精入味待用

  • 2.将调好的肉馅加到豆腐里!

  • 3.淀粉加鸡蛋调糊!不要太稀不然就挂不住了

  • 4.将夹好肉馅的豆腐!放到淀粉糊里!包起来!

  • 5.锅入油烧至五成热放入豆腐盒

  • 6.小火慢慢炸,油温太热炸出来就不是外酥里嫩了!可能是外焦里不熟,火不要太急,不然炸出来就不是豆腐盒了!成了大面包

  • 7.豆腐盒炸至金黄色捞出控油装盘就可以了

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