健康功效
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 茼蒿适量相克食物 | 面粉适量 |
| 香油10克 | 蒜5瓣相克食物 |
| 盐适量 | 陈醋适量 |
| 鸡精一小勺 | 香菜两颗相克食物 |
| 十三香适量 | |
蒸茼蒿的做法
1.把茼蒿洗净，放入盆中
2.加入适量面粉，让每一个茼蒿都能均匀的沾上面粉
3.把拌好好茼蒿放入锅中蒸15分钟
4.调汁，把蒜捣成蒜泥，放入碗中，加上适量的盐，鸡精，香油，醋，十三香，和香菜
5.把蒸好的茼蒿放至微凉，把调好的汁放入，拌一下即可
蒸茼蒿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 20:32:47 阅读：5233
来源：本站原创 作者：张宇
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