白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜炖豆腐的做法

• 1.准备白菜，豆腐 木耳 备用

• 2.白班切成条

• 3.豆腐切成块

• 4.木耳撕成条备用

• 5.锅烧热 加入油 烧热 加入蒜榨油

• 6.倒入豆腐 木耳 加入老抽家（调色 ）翻炒 在加入水煮小火煮半个小时

• 7.翻炒四分钟

• 8.装入盘中 即可食用