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金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:57:31  阅读:2933 来源:本站原创 作者:周润发

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
红萝卜:活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物金针菇100克相克食物
红萝卜100克 葱花适量
适量适量

金针菇炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.拌鸡蛋

  • 3.热油煎鸡蛋

  • 4.煎熟起锅

  • 5.炒红萝卜

  • 6.再放金针菇炒

  • 7.翻炒

  • 8.再放鸡蛋

  • 9.调味装盘

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