猴赛雷汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

猴赛雷汤圆的做法

• 1.材料先准备好

• 2.把热水（大概要有80度以上哦）倒入糯米粉中 一边倒一边用刮刀搅拌

• 3.如图 糯米粉已经没干粉了

• 4.立刻用手揉成团 这时糯米团应该还挺热的

• 5.如图 把糯米团分成三份 最小份的放粉红色素 最大份放可可粉

• 6.开始包汤圆了 这是自己做的花生芝麻馅

• 7.先取一块可可的糯米团 按扁 放入馅料

• 8.包好了 小猴?头

• 9.取一片白色糯米团 用手按成如图的爱心形状 做小猴脸 尽量做薄点 大小和比猴头小点

• 10.把猴脸贴上 用手轻轻把边缘贴合 如图 做出其他部份

• 11.把白色先贴在啡色部分 稍按扁 就成耳朵了 涂点水在接合处 粘上耳朵

• 12.接着 贴眼睛

• 13.最后是腮红 尽量做薄点 煮出来才会有点透透的的感觉

• 14.做好了 先煮这几个吧?

• 15.把水煮开 小猴去泡澡了

• 16.煮到汤圆浮起就行了 看你多大的 我就二分钟就可以了 注意 中高火就行了

• 17.好了 萌萌哒

• 18.来吃一个 要咬了

• 19.满满的芝麻馅 流出来?