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香辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:18:32  阅读:9180 来源:本站原创 作者:郑希怡

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪蹄相克食物冰糖相克食物
八角 香叶
花椒 老抽
盐姜片花椒
香叶 葱段
姜片 干辣椒(剪断)
大蒜(切丝) 蒜泥
味精相克食物
白芝麻

香辣猪蹄的做法

  • 1.锅里放点清水倒入冰糖

  • 2.小火炒出褐色糖浆(要小火慢慢炒,如果炒一半太干就再加点水)

  • 3.炒出糖浆放入猪蹄翻炒,让猪蹄均匀裹上糖浆

  • 4.炒均匀出点油时把猪蹄拨到一边放入:八角、香叶、花椒、姜片

  • 5.香料炒香之后连同猪蹄一起翻炒几分钟后放入清水淹过猪蹄

  • 6.大概一小时左右放入老抽,一些盐大火收汁,然后把猪脚夹起来,炖料材都不要哦!

  • 7.然后锅里放油,油热之后倒入干辣椒炒香,然后放入香叶、八角、花椒、大蒜、姜片、蒜

  • 8.炒几分钟放入白芝麻、葱段、一点盐、味精起锅开吃!

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