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蒸面条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 04:23:37  阅读:1491 来源:本站原创 作者:朱丹

食材用料

面条500克豆角200克相克食物
芹菜200克相克食物黄豆芽200克相克食物
三颗相克食物猪肉500克相克食物

蒸面条的做法

  • 1.买来的面条直接放到蒸锅的蒸隔上 面条下面铺笼布防粘 淋一勺食用油在面条上 用筷子拌匀 放入蒸锅 水开后中火蒸十分钟 中间用筷子挑起翻动一次

  • 2.蒸面条的同时 剩余所有材料洗干净 猪肉切片 葱切段 豆芽洗净 豆角折成五厘米左右的小段 芹菜去筋切段 姜切片 准备两个八角 如果喜欢吃辣可以再准备几个干辣椒

  • 3.锅中放少量油 油烧热下猪肉炒出油脂 下入葱姜和八角炒香 加入适量盐 五香粉

  • 4.加入酱油翻炒均匀

  • 5.根据食物成熟的难易顺序 放入豆角翻炒数下

  • 6.放入豆芽

  • 7.放入芹菜继续翻炒

  • 8.加水 水与菜平 盖上盖子煮开后继续煮五分钟 调入所有所需调料

  • 9.蒸好的面条全部倒入菜上 左右两手开工 翻拌均匀

  • 10.翻拌好的面条锅底还有一点汤 让面条净置两分钟 让面条充分吸收菜汤后再次拌匀

  • 11.重新放回蒸隔 继续中火五分钟

  • 12.开盖晾凉 香喷喷的蒸面条开始享用吧

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