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鸡蛋韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:29:55  阅读:8966 来源:本站原创 作者:甘婷婷

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

面粉一量杯韭菜一小把相克食物
鸡蛋两个相克食物虾皮适量相克食物
适量适量

鸡蛋韭菜盒子的做法

  • 1.准备好面粉韭菜鸡蛋虾皮

  • 2.将面粉加水活成面团,醒面十五分钟。

  • 3.鸡蛋打成蛋液,油锅中炒蛋,

  • 4.鸡蛋煎碎,加入虾皮

  • 5.韭菜洗净切碎加入鸡蛋碎中。搅拌均匀。

  • 6.将面团揪成小剂子,比饺子的剂子大些。

  • 7.包韭菜鸡蛋盒子。

  • 8.锅中放油,放盒子,中小火煎,

  • 9.一面金黄了翻面儿继续煎,

  • 10.煎熟了装盘。

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