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古法桂花乌梅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:32:25  阅读:2759 来源:本站原创 作者:张丹峰

健康功效

乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
甘草:润肺止咳、益气、解毒

食材用料

乌梅30g相克食物山楂20g相克食物
甘草10g相克食物冰糖50g相克食物
3000ml 干桂花2大勺

古法桂花乌梅汤的做法

  • 1.乌梅洗净后,用温水泡发。(泡乌梅的水随后要同煮,所以请用可以饮用的水。) 山楂、甘草洗净。 (最好在同仁堂买这种盒装的乌梅,北京的店铺都有售卖,其它地区不知。)

  • 2.锅中添水烧开,加入乌梅和泡乌梅的水、山楂、甘草,冰糖同煮,大火烧开后转最小火,煮40-50分钟,撤火。

  • 3.撒入干桂花,加盖,等乌梅汤自然凉透,盛入器皿,放冰箱冷藏。

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