健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 香菇7个相克食物 | 鹌鹑蛋7个相克食物 |
| 盐适量 | 香油适量 |
| 生抽适量 | 香菜少许相克食物 |
香菇盏的做法
1.先将香菇中间的根去掉！洗净备用
2.将洗好的香菇装盘，手指沾湿抹上盐在香菇里
3.将鹌鹑蛋一个个打碎放入香菇中
4.将准备好的香菇放锅中蒸，大火烧开十分钟就可以出锅了，再淋上香油，生抽即可！用香菜装点下！
香菇盏的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:11:27 阅读：1024
来源：本站原创 作者：李丽珍
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