健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
豆角400克相克食物 | 土豆一个相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 猪皮猪肉80克 |
油三勺 | 盐一勺 |
酱油两勺 | 料酒一勺 |
老抽5滴 | 五香粉三分之一调料勺 |
葱半根相克食物 | 姜粉三分之一调料勺 |
猪皮炖豆角的做法
1.猪肉切片,肉皮切块,葱切小段
2.豆角清洗干净,土豆胡萝卜去皮,切块
3.热锅下油,油热下葱爆香,下猪肉猪皮
4.炒变色,下酱油,料酒,老抽,五香粉,盐
5.下青菜
6.炒均匀,加两碗水,大火烧开,煮中小火
7.一直煮到肉皮变软
8.成品图