独面筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

独面筋的做法

• 1.先把面筋用手撕碎。黄瓜切片。葱姜大料备用

• 2.烧水把面筋用手炒一下。当一点盐。

• 3.到一点油，葱姜大料炝锅。

• 4.放面筋翻炒，加入生抽，盐，鸡精，糖，多半碗水。

• 5.然后水淀粉勾芡，最后放入黄瓜。成品。