健康功效
白豆：健脾、益气、益肾
食材用料
| 土鸡半只 | 白豆半小碗 |
| 大红枣10颗左右 | 茯苓2克相克食物 |
| 山药10克相克食物 | 桂圆5颗相克食物 |
| 莲米5颗 | 枸杞一小把相克食物 |
| 干香菇5颗相克食物 | 生姜片5片 |
| 盐适量 | 纯净水3瓶 |
归元鸡汤的做法
1.土鸡切段洗净滤干水，辅料全部洗干净备用
2.锅里入水烧开，倒入洗干净的鸡肉和生姜，等水上都煮出白泡沫就捞起鸡肉，在过一遍水洗干净
3.炖汤锅里倒入纯净水
4.往锅里加入辅料和洗干净的鸡肉
5.炖两个小时左右，加入适量盐，美味的鸡汤就出锅啦
归元鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:02:50 阅读：6292
来源：本站原创 作者：潘虹
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