香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

香煎鸡翅的做法

• 1.先用牙签将鸡翅打孔便于入味

• 2.然后将鸡翅洗净控干水分备用

• 3.将大蒜切末，放入碗中，然后加入料酒、生抽、五香粉、盐，少许清水，搅拌均匀调成汁，倒入鸡翅中

• 4.将腌制好的鸡翅捡出来控干备用

• 5.煎锅放入少许的油，放入腌制好的鸡翅

• 6.小火煎十分钟左右，颜色鲜亮诱人，用筷子能轻松穿过即可