健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 茄子1个相克食物 |
| 豆腐皮适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 小红辣椒适量 | 肉适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | 蒜适量相克食物 |
大烩菜的做法
1.准备材料
2.锅里放油炒肉
3.肉炒2分钟放入土豆，倒入少量酱油炒1分钟
4.炒1分钟后加水，炖5分钟倒入茄子，炖15分钟放入豆腐皮。蒜。香菜
5.出锅
大烩菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 18:07:10 阅读：4974
来源：本站原创 作者：蒋雯丽
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