火腿肠炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿肠炒黄瓜的做法

• 1.准备材料有黄瓜，火腿肠和大葱

• 2.黄瓜，火腿肠和大葱切片（喜欢切什么样的都可以）

• 3.热锅倒油，放入大葱爆香

• 4.倒入火腿肠翻炒

• 5.然后放入黄瓜，翻炒一会，可放入盐翻炒

• 6.然后倒入适量清水

• 7.盖上锅盖闷煮一会，出锅前放入味精翻炒均匀，出锅装盘

• 8.完成