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番茄土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:18:40  阅读:1461 来源:本站原创 作者:徐誉滕

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个(小的)相克食物番茄一个相克食物
葱,蒜适量 油,盐适量
生抽,十三香少许

番茄土豆丝的做法

  • 1.土豆切丝用清水冲洗几遍

  • 2.葱,蒜切好,番茄切成小块

  • 3.锅里倒油爆香葱蒜,放入番茄翻炒

  • 4.番茄炒碎以后放入土豆丝翻炒均匀

  • 5.放入少许生抽翻炒三分钟

  • 6.放入适量盐和十三香调味

  • 7.翻炒均匀即可关火

  • 8.成品图片

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