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花甲粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:59:34  阅读:801 来源:本站原创 作者:侯湘婷

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花甲适量粉丝适量相克食物
香油适量酱油适量
葱姜蒜(或者料酒)适量

花甲粉丝的做法

  • 1.花甲买回来用香油加盐泡水里泡2小时(最好多泡一会儿,因为花甲买回来都会沙子较多)

  • 2.把需要的材料备好,不喜欢葱姜蒜的可以用葱姜料酒代替(海天酱油,葱姜料酒,香油)

  • 3.粉丝用热水泡软备用(我用的龙口粉丝)

  • 4.2小时后把水倒掉再多次冲洗,将花甲倒入锅中

  • 5.加入酱油,香油,葱姜蒜,可加少许水!盖上盖子,用大火煮

  • 6.煮至花甲开口转小火,放入粉丝,再煮2~3分钟即可盛出

  • 7.呐呐呐~~~满满的一碗喔,很好吃很好吃,快来试试吧

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