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花朵面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:24:07  阅读:6052 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶130g相克食物40g相克食物
高筋面粉250g 低筋面粉50g
黄油25g 酵母5g
鸡蛋60g相克食物3g

花朵面包的做法

  • 1.把除黄油外的所有材料放入面包机,揉到扩展阶段,加入黄油,揉到完全阶段,也就是有手套膜,大约两个揉面程序,也就是40分钟。楼主这次是完全手揉面,结果比面包机揉面还快,25分钟搞定哦,但是因为眼里腕力不行,所以大多数时间是面包机揉面。

  • 2.把揉好的面团放到温暖处发酵,夏天的天气,室温大约30分钟就发好了。

  • 3.用食指沾一点面粉,在发好的面团上捅一个洞,如果不回缩,表示面团发好了,如果回缩表示还没发好,如果面团表面塌了,表示发过了

  • 4.给面团排气,然后均匀的切成27份,滚圆,盖上保鲜膜松弛20分钟。

  • 5.取一个小面团,搓成长条状,三个面团是一组。

  • 6.然后就是编辫子,把头尾捏实

  • 7.从一头开始卷起,头尾处一定要捏紧实,不然发酵的时候容易开。

  • 8.把弄好的花朵整齐的码在烤盘上,38度,80%的湿度,发酵30分钟

  • 9.发酵完成后,刷上一层蛋液,撒上少许芝麻,烤箱预热好,上下管200度,中层25分钟,上色均匀满意后,及时加盖锡纸

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