健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 石斑鱼1条 | 葱3根相克食物 |
| 姜1块相克食物 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 味极鲜酱油适量 |
| 糖适量相克食物 | |
烧石斑鱼的做法
1.准备好食材。
2.石斑鱼收拾干净，把鱼身切花刀，用盐腌制一会。
3.锅热油放姜丝爆香入鱼煎至金黄。
4.翻面继续煎到两面金黄色捞起。
5.加少许料酒，味级鲜酱油和糖调味小火煮10分钟左右至鱼入味。
6.大火收汁出锅，装盘撒上葱段即可。
7.鲜美可口…
烧石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:41:42 阅读：5448
来源：本站原创 作者：刘畊宏
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