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紫菜虾皮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:47:23  阅读:7215 来源:本站原创 作者:连凯

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋3个相克食物紫菜适量相克食物
虾皮少许相克食物面粉适量
适量适量
适量

紫菜虾皮鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好主料,紫菜提前泡发好,虾皮洗净备用

  • 2.将鸡蛋、紫菜、虾皮倒入大点的容器中,加入适量盐搅拌均匀

  • 3.加入面粉,再加适量水,搅拌均匀

  • 4.锅烧热倒入适量油

  • 5.用勺子将3中面糊舀一勺放入锅中,转动锅使面糊均匀铺开

  • 6.两分钟后翻面

  • 7.两分钟后盛入盘中

  • 8.放凉后切开摆盘

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