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虾米油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:23:26  阅读:6914 来源:本站原创 作者:马伊咪

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

油菜一斤相克食物虾米若干相克食物
红辣椒三棵10克
一段相克食物若干
花椒粉若干一瓣相克食物

虾米油菜的做法

  • 1.油菜洗干净备用

  • 2.虾米准备好

  • 3.葱,姜,蒜,切段

  • 4.锅里热油,葱辣椒蒜爆香,

  • 5.加虾米继续翻炒

  • 6.加入油菜继续翻炒

  • 7.二十分钟后关火即可

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