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葱油焖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:07:55  阅读:4836 来源:本站原创 作者:梁静茹

食材用料

童子鸡1只香葱150克相克食物
生姜100克相克食物 沙拉油50克
料酒适量 生抽适量

葱油焖鸡的做法

  • 1.把童子鸡洗干净,内外抹上盐,撒胡椒粉后涂抹均匀,腌制半小时。

  • 2.锅中放少许沙拉油,生姜切片铺满锅底。

  • 3.香葱切段铺在姜片上。

  • 4.腌制的童子鸡平放在葱段上面,撒2勺料酒。

  • 5.盖上锅盖,开中大火,烧至冒出水汽后,调到小火炖20分钟左右。

  • 6.用筷子戳一下鸡肉,如果轻松戳穿鸡肉,没有红血水就可以关火了,趁热在鸡身上浇生抽2勺。

  • 7.童子鸡上撒葱花,烧一锅热油浇撒在葱花上。稍冷却后撕开鸡肉,葱香扑鼻鲜美可口的葱油焖鸡可以开吃啦。

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