健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 冬瓜一小节相克食物 | 蒜头2个相克食物 |
| 小米椒1个 | 生粉适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 鸡精适量 | 花生油适量 |
清炒冬瓜的做法
1.冬瓜去皮除去籽洗净
2.切成薄片.辣椒切段蒜头拍碎
3.碗里放入生粉、生抽和适量的水搅拌均匀备用
4.锅中加入油放入蒜小辣椒冬瓜片翻炒几下放入盐继续翻炒
5.然后加入碗里调好的佐料翻炒片刻放入鸡精调味即可
6.出锅装盘
清炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:26:34 阅读：7386
来源：本站原创 作者：张艾嘉
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