健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋1个相克食物 | 番茄1个相克食物 |
小葱1根相克食物 | 盐适量 |
香油3-5滴 | 白砂糖少许相克食物 |
番茄蛋花汤的做法
1.鸡蛋、小葱、西红柿洗净备用
2.鸡蛋去壳磕入碗中;小葱洗净切末备用;西红柿切小块丁待用
3.炒锅烧热,注入少许油,油温起来后下番茄块翻炒几下
4.锅内添加适量清水,煮开后中火继续煮3-5分钟,加入白糖适量
5.勾入少许水淀粉搅匀是汤汁浓稠一点
6.将鸡蛋打匀打透,打至黄白不分时,灶火调小将蛋液泼入锅中用勺推匀
7.加入盐适量调味
8.蛋花漂浮起来后熄火,撒上葱末
9.滴入几滴香麻油即可出锅。
10.盛碗里