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素炖白菜豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:22:37  阅读:9579 来源:本站原创 作者:刘恩佑

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

白菜半颗相克食物豆腐半块相克食物
适量 鸡精适量
半块相克食物适量相克食物

素炖白菜豆腐的做法

  • 1.白菜切条洗好

  • 2.豆腐切块

  • 3.锅放少许玉米油

  • 4.放葱花姜所有食材放入锅中炒三分钟倒入适量水放入盐,鸡精炖炖二十五分钟就可以了,白菜很嫩

  • 5.出锅盛菜可以吃了,配个花卷,恩好吃

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