健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
芹菜180克相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
干香菇6个相克食物 | 花生油适量 |
盐适量 | 酱油少许 |
芹菜胡萝卜香菇丁的做法
1.如图,备齐食材。
2.香菇用冷水浸泡一小时以上。
3.芹菜摘掉头,叶子。择段,洗净。切碎粒状。
4.胡萝卜切掉头尾,去皮。洗净,先切薄片,再切成丁。
5.泡软的香菇用清水洗干净,去蒂。先切薄片,再切成丁。
6.锅热,倒适量花生油。油五成热,放胡萝卜丁进去。用大火翻炒半分钟。
7.放芹菜丁进去,加少许水。翻炒半分钟。
8.放香菇丁进去,放适量盐,少许酱油。翻炒均匀,即可关火。
9.成品图如下。