健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉125g 中粉100g 黄油（室温软化）60g 切达芝士碎50g牛奶140cc相克食物 泡打粉12g切达芝士...
发布时间：2017-10-30 13:32
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉200克相克食物 韭...
发布时间：2017-10-30 13:31
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐200克相克食物五花...
发布时间：2017-10-30 13:31
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉200克 酵母3克糖适量相克食物芝麻适量相克食物 梅干菜150克 肥肉150克 小䓤适量食...
发布时间：2017-10-30 13:31
健康功效 小米：安神、和胃、补虚桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米150克相克食物桂圆20粒相克...
发布时间：2017-10-30 13:30
食材用料面粉适量 酵母适量 五香粉适量 盐适量 植物油适量五香花卷的做法1.温水加酵母溶解，倒入面粉中，揉成光滑的面团。放置一...
发布时间：2017-10-30 13:29
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱1个相克食物牛肉500克相克食...
发布时间：2017-10-30 13:29
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热食材用料木耳少许相克食物腐...
发布时间：2017-10-30 13:28
食材用料 实蛋适量洋葱适量相克食物芝麻适量相克食物孜然适量 辣椒粉适量 盐适量铁板实蛋的做法1.实蛋一分为二，每半再分切成3份...
发布时间：2017-10-30 13:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 自发粉80克 吉士粉20克鸡蛋2个相克食物 黄油（融化的）30...
发布时间：2017-10-30 13:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水30ml面粉适量油涂锅胆用卡通蛋糕的做法1.蛋清蛋黄分离，...
发布时间：2017-10-30 13:25
食材用料 高筋面粉A270克 奶粉A40克 牛奶A120克 糖A40克 炼乳A30克 酵母A4克 盐A2克 鸡蛋A1个 黄油A30克 糖B30克 鸡蛋B1个 椰蓉B...
发布时间：2017-10-30 13:24
健康功效 酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 琵琶腿3个油适量料酒1汤匙 生抽1/2汤匙酱油1/2汤匙蜂蜜1...
发布时间：2017-10-30 13:24
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 老鸡半只板栗一斤半相克食物 盐适量 姜块三四块板栗煲鸡汤的做法1.先把鸡洗干净，切块...
发布时间：2017-10-30 13:24
食材用料面粉500克 黑糖50克 干酵母适量黑糖馒头的做法1.准备食材。2.把黑糖加水融化后，慢慢倒入面粉中，用筷子不断搅拌，出现...
发布时间：2017-10-30 13:19
食材用料 荔浦芋头半个 水1大匙油2小匙 生抽2小匙 盐1/2小匙香蒸荔浦芋头的做法1.准备好荔浦芋头2.洗净去皮切开，用其中的一半3....
发布时间：2017-10-30 13:19
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜要白菜邦...
发布时间：2017-10-30 13:19
食材用料红小豆200克相克食物糯米粉100克 开水适量白糖少许相克食物红豆小圆子的做法1.糯米粉倒入开水拌匀2.团成光滑的面团，软...
发布时间：2017-10-30 13:17
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨1个相克食物 琵琶叶1片冰糖3块相克食物润肺化痰 琵琶叶炖梨的做法1.洗干净，切...
发布时间：2017-10-30 13:16
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 瘦肉适量虾适量相克食物 糊秋粄200克 盐适量茴香适量糊秋粄的做法1.因为赶时间，所...
发布时间：2017-10-30 13:14